El filial del Valencia Basket conquista el primer ascenso a la Liga LEB Plata
Con su triunfo ante el Uros de Rivas, el filial del Valencia Basket ha conquistado la primera de las cinco plazas de ascenso en juego a la Liga LEB Plata. De este modo, el conjunto de Ángel Cepeda inauguraba sobre el parqué de La Fonteta un camino que llevará a otros tres equipos a promocionar […]
CLINIC BALONCESTO FORMACIÓN: Entrevista con Angel Cepeda
Hablamos con Ángel Cepeda. Antes de nada, nos gustaría agradecerle el tiempo que ha dedicado para contarnos un poco más sobre él y conocerle un poquito más. 1. Quién es Ángel Cepeda? «En lo baloncestístico un entrenador de baloncesto con una gran inquietud en el desarrollo de jugadores y que tiene la suerte de poder […]
LIBRO DE DETALLES DE MEJORA PARA JUGADORES DE BALONCESTO. CAP. VII
Capítulo VII LA RECEPCIÓN DEL BALÓN. En la medida de los posible tus ojos y mente tienen que anticipar lo que harás cuando recepciones el balón. Si sacas la primera ventaja en la recepción todo te resultará más fácil. Si recibes en movimiento consigues que el receptor empiece mal posicionado. Recibir equilibrado te permite […]
LIBRO DE DETALLES DE MEJORA PARA JUGADORES DE BALONCESTO. CAP. VI
Capítulo VI POSICIÓN CORPORAL La triple amenaza más que una posición corporal es una disposición mental. Desarrolla la posición corporal que te permita producir juego con precisión en medio segundo y que no gaste energía innecesaria. Antes de intervenir en el juego ya tienes que estar preparado. Frente al contrario domina el arte del disimulo: […]
LIBRO DE DETALLES DE MEJORA PARA JUGADORES DE BALONCESTO. CAP V.
Capítulo V EL BOTE Para conseguir no tener mano débil entrena el doble la mano no diestra. Práctica el bote hasta que el balón forme parte de tus manos. Haz de cada bote un posible pase, tiro o desborde y ten localizados a los otros 9 jugadores. No hagas con tres botes lo que puedas […]
LIBRO DE DETALLES DE MEJORA PARA JUGADORES DE BALONCESTO. CAP IV.
Capítulo IV EL PASE. El pase es una obra maestra que requiere de saber mirar, ver todo, interpretar, despistar, anticipar movimientos, elegir el momento, encontrar el espacio y culminar con precisión. Si sacas el balón de la zona del tronco las líneas de pase se multiplican. El buen pasador es un visionario que ve las […]
LIBRO DE DETALLES DE MEJORA PARA JUGADORES DE BALONCESTO. CAP II.
CAPÍTULO II DETALLES GENERALES SOBRE LAS HABILIDADES TÉCNICAS “No busque una mejora grande y rápida, que sea pequeña y día a día, esa es la manera de que cuando llegue, permanezca” John Wooden La riqueza de habilidades técnicas te permite que seas más imprevisible porque te dota de varias soluciones para los problemas que el […]
LIBRO DE DETALLES DE MEJORA PARA JUGADORES DE BALONCESTO. CAP I.
CAPÍTULO I CONSTANCIA Y COMPROMISO “El que sube una escalera debe empezar por el primer peldaño” Walter Scott “Un entrenamiento perdido o no hecho es un entrenamiento que no se puede recuperar” Bozidar Malkovich “No basta con dar pasos que un día pueden conducir hasta la meta, sino que cada paso ha de ser una […]
APRENDER A ENTRENAR
Cuando uno se adentra a principio de temporada en la tarea de entrenar un equipo o un jugador, enseguida empieza a pensar en un montón de ideas que se le antojan brillantes. En la cabeza del entrenador se agolpan estas ideas y cómo llevarlas a cabo y un deseo por empezar a avanzar desde el […]
ENTRENANDO UN FILIAL
Aprovechando mi experiencia de estos últimos años de entrenar el equipo filial de un club ACB quiero compartir unas ideas al respecto que espero que os puedan ser de alguna manera útiles si entrenáis un equipo de estas características. De inicio es fundamental tener claro que mi enfoque parte de ser un entrenador de club, […]
